ব্রেন ভালো রাখতে করনীয় কি?
ব্রেন বা মস্তিষ্ক আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি। এটি আমাদের চিন্তা-ভাবনা, স্মৃতি, এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ করে। সুতরাং, মস্তিষ্কের সঠিক যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। বর্তমান যুগে জীবনযাত্রার…