✅ নিয়মিত পেঁয়াজপাতা ও পেঁয়াজকলি খেলে পাবেন এই ১২ উপকারিতা!

পেঁয়াজপাতা ও পেঁয়াজকলি স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এগুলো নিয়মিত খেলে শরীরের নানা উপকার হয়। নিচে পেঁয়াজপাতা ও পেঁয়াজকলির ১২টি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা দেওয়া হলো— পেঁয়াজপাতা ও পেঁয়াজকলির ১২ উপকারিতা উপসংহার নিয়মিত…

Continue reading
ফ্রিজের কোন কোন খাবার কীভাবে রাখবেন জেনে নিন

খাবারের পুষ্টিমান বজায় রাখার জন্য আমরা রেফ্রিজারেটর বা ফ্রিজে খাবার সংরক্ষণ করি। তবে অনেকেই বুঝে উঠতে পারি না, কোন খাবার কীভাবে সংরক্ষণ করব। সবজি-ফল, মাছ-মাংস কিংবা আদা-রসুনবাটা—কোনটা কীভাবে এবং কত…

Continue reading
গলাব্যথা হলে যা করবেন

কয় দিন ধরে গলাব্যথায় ভুগছেন সাজ্জাদ (ছদ্মনাম)। ঢোক গিলতে অসুবিধা হয়। ঠিকমতো খাওয়া-দাওয়া করতে পারছেন না। কথা বলতেও ব্যথা বোধ হয়। এই গরমে গলায় মাফলার পেঁচিয়ে রাখতে হচ্ছে। ব্যাপারটি নিয়ে…

Continue reading