Likebd.com

Category - লাইফস্টাইল

ঘুম কম হলে কর্মক্ষমতাও কমে যায়!

প্রতিদিন একজন মানুষের কমপক্ষে ৮ ঘণ্টা ঘুমানো দরকার। তা-না হলে ধীরে ধীরে শরীর তার কর্মক্ষমতা হারাতে থাকবে। সম্প্রতি এক গবেষণায় জানা যায়, প্রতিরাতে ৬ ঘণ্টার কম ঘুম দিলে স্থূলতা, বিষন্নতা, হার্ট অ্যাটাক আর স্ট্রোকে ঝুঁকিRead More

খাবারে ফরমালিন যেভাবে দূর করবেন

বিডিলাইভ ডেস্ক: ফরমালিনের প্রধান বৈশিষ্ট্য হচ্ছে সংক্রমিত হতে না দেয়া। অধিকাংশ ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাককে মেরে ফেলতে পারে। রং তৈরি, বস্ত্রখাতে কাপড় কুঞ্চিত হতে না দেয়া, সংরক্ষণ, বিস্ফোরণ এবং পলিমার তৈরিতে এটি ব্যবহৃতRead More

জীবনে ভালো থাকার জন্য যা করতে হবে

জীবনে ভালো থাকার জন্য যা করতে হবে “জীবনে যা ঘটেছে, তা ভালো হয়েছে। যা হচ্ছে, তা-ও ভালো হচ্ছে। আর ভবিষ্যতে যা ঘটবে, তা-ও ভালোই হবে” ☛নিজেকে কখনও অন্যের সাথে তুলনা করবেন না। ☛নেগেটিভ চিন্তা ভাবনা থেকে বিরতRead More

ক্যারিয়ারের সিদ্ধান্ত গ্রহণের আগের কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

বিডিলাইভ ডেস্ক: জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে মানুষকে সিদ্ধান্ত নিতে হয়। কখনো সাধারণ বিষয়ে আবার কখনো কখনো জটিল কোনো বিষয়ে কঠিন সিদ্ধান্তও মানুষকে নিতে হয়।  এ কথা বলার অপেক্ষা রাখে না, সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার ওপর অনেকটাইRead More

ক্ষুধামন্দা দূর করবে রসুন

বিডিলাইভ ডেস্ক: রসুনকে শুধু রান্নার উপকরণ ভাবলে ভুল হবে। খাবারে স্বাদ বাড়ানো ছাড়াও এর রয়েছে নানা গুণ।রোগ প্রতিরোধে বহু প্রাচীনকাল থেকেই রসুনের ব্যবহার হয়ে আসছে।❏ নিয়মিত রসুন খেলে যকৃৎ এবং মূত্রাশয় সুস্থ থাকে। ডায়রিয়াRead More

সঙ্গীর সঙ্গে সুসম্পর্ক রাখতে যা করা উচিত

বিডিলাইভ ডেস্ক: জীবনে সুখী হতে এবং সুখী সংসারের স্বপ্ন সবাই দেখে। এক্ষেত্রে কেউ কেউ সফল হলেও অনেকেই ব্যর্থ হন। আসলে প্রতিটি সম্পর্ক হলো চর্চার বিষয়। দম্পতি হিসেবে সফল হতে পারলেও, সুসম্পর্ক বজায় রাখতে প্রত্যেককেই কিছুRead More

যেসব খাবার ওজন কমাতে সাহায্য করে

বিডিলাইভ ডেস্ক: আমরা জানি ওজন কমানো বা নিয়ন্ত্রণে রাখা মানেই খাবারের ওপরে বিভিন্ন নিষেধাজ্ঞা জারি। কিন্তু আজ এমন কিছু খাবার সম্পর্কে জানাবো যা ওজন কমাতে ও নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করে। এসব খাবার আপনার দেহের দৈনিক পুষ্টিRead More

জেনে নেয়া যাক আলসারের লক্ষণগুলো

বিডিলাইভ ডেস্ক: বর্তমান সময়ে পেটের যে রোগটিতে বেশিরভাগ মানুষ ভুগে থাকেন তা হল আলসার। পেটের ভিতর ক্ষত বা ঘা হওয়াকে আলসার বলা হয়ে থাকে। আলসারকে সাধারণ রোগ ভেবে অবহেলা করলে পরবর্তীতে এটি অনেক মারাত্নক আকার ধারন করতে পারে।Read More

সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

বিডিলাইভ ডেস্ক: এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, খালি পেটে রসুন খাওয়া হলে এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক এর মতো কাজ করে। সকালে ব্রেকফাস্টের আগে রসুন খেলে এটি আরও কার্যকরীভাবে কাজ করে।অসংখ্য মানুষ যারা উচ্চ রক্তচাপের শিকারRead More

পেটের সমস্যায় ৬ প্রাকৃতিক সমাধান

বিডিলাইভ ডেস্ক: পেটে গ্যাস হলে, কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দিলে, বমি বমি ভাব আসলে কিংবা বদহজম হলে কিছু ঘরোয়া ও প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবস্থার মাধ্যমে সুস্থ থাকা যায়। শুনতে অবাক লাগলেও হাতের কাছেই পাওয়া যায় এসব উপকরণ। চলুন জেনেRead More

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.

Most discussed