Likebd.com

Bangladesh Latest Tips and Tricks Online Blog Community Place

Tag: পরামর্শ

লবণ বেশি খাওয়া কী ঠিক?

বিডিলাইভ রিপোর্ট: খাবারে অনেকেই লবণ খান। তবে বেশি লবণ খাওয়ার কারণে শরীরে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।    লবন ছাড়া দৈনিন্দন জীবনে খাবার খাওয়া অসম্ভব। লবণের রাসায়নিক নাম সোডিয়াম ক্লোরাইড।একজন মানুষের শরীরে দৈনিক ২০০ মিলিগ্রাম সোডিয়াম প্রয়োজন, যা মাত্র আধা গ্রাম লবণ থেকেই পাওয়া সম্ভব। এর বেশি লবণ অনেক রকম জটিলতার কারণ হতে পারে।  আমাদের […]

লেবুর খোসাতে যেসব সমস্যার সমাধান সম্ভব

বিডিলাইভ ডেস্ক: লেবুর রস নয়, লেবুর খোসাতেও রয়েছে নানা উপকারিতা। লেবুর খোসার ব্যতিক্রমী ব্যবহার দেখে আপনি অবাক হতে বাধ্য। চলুন দেখে নেয়া যাক লেবুর খোসার সে রকম কিছু ব্যবহার।# শরীরের দৈনিক ভিটামিন সি-এর চাহিদার ৩০ শতাংশ লেবু পূরণ করতে পারে। ভিটামিন সি-এর আছে নিরাময় ক্ষমতা। এটি প্রোটিনের বাঁধনে সাহায্য করে, যা টেনডনস, লিগামেন্ট এবং ত্বকের […]

পায়ের দূর্গন্ধ দূর করার সহজ উপায়

বিডিলাইভ রিপোর্ট: পায়ের গন্ধের কারণে কর্মক্ষেত্র থেকে শুরু করে স্কুল কলেজ সর্বত্র অনেকেই অস্বস্তিজনক পরিস্থিতিতে পরতে হয়৷ পা-ঢাকা জুতো পরে কিছু বিশেষ জায়গায় যেতেই হয় অনেককেই৷ আর সেখানেই বাঁধে সমস্যা৷ এই জুতোর গন্ধে অনেকেই কাছে ঘেঁসে না৷ অস্বস্তিকর এই পরিস্থিতি লজ্জারও কারণ হয়ে দাঁড়ায়৷ মূলত যাদের পা ঘামে, তাদেরই বেশি এই সমস্যার মুখোমুখি হতে হয়৷ […]

একটু সচেতনতায় কর্মক্ষেত্রেও হবে বিদ্যুৎ সাশ্রয়

বিডিলাইভ রিপোর্ট: আপনি যদি আপনার অফিসকে শক্তিবান্ধব করে তুলতে চান তাহলে কেবল আপনার একার উদ্যোগে কিছুই হবেনা। চেষ্টা করতে হবে নিজের সচেতনতাকে সবার ভেতরে ছড়িয়ে দিতে। আপনি হয়তো অফিসে থাকবেননা। কিন্তু আপনার অবর্তমানেও যেন সাশ্রয় হয় বিদ্যুতের। আর সে কারণেই সচেতনতাটা ছড়িয়ে দিতে হবে সবার মাঝে১. সব কর্মীরাই যেন ঘর থেকে বেরোবার সময় সব সুইচ […]

ভাত খাওয়ার পর যেসব কাজ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর

বিডিলাইভ ডেস্ক: আমরা স্বাস্থ্য ভালো রাখতে বেশ দৌঁড়-ঝাপ করি। কারণ শরীর ভালো না থাকলে কোনো কিছু ভালো লাগে না। কিন্তু খুব সাধারণ কিছু কাজ করা থেকে বিরত থেকেও শরীর সুস্থ রাখা যায়। তবে আমরা ভাত খাওয়ার পরে না জানার জন্য কিছু ভুল করি যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই খারাপ। আজ বিডি লাইভ পাঠকদের জন্য দেয়া হল […]

স্টাইলিশ হতে চাইলে যা করতে হবে পুরুষদের

বিডিলাইভ ডেস্ক: পৃথিবীর সূচনালগ্ন থেকেই মানুষ সুন্দরের পূজারী। কেউ একজন চেহারার প্রশংসা করলে সবারই খুব ভালো লাগে। তাইতো সুন্দর দেখানোর প্রবণতা ছেলে-মেয়ে সবার মাঝেই থাকে। অনেকে তার পছন্দের তারকার স্টাইল অনুকরণ করার চেষ্টা করেন। কিন্তু এ অনুকরণ সব সময় ফলপ্রসু হয় না। তবে কিছু উপায় অবলম্বন করে নিজেকে স্মার্ট ও স্টাইলিশ হিসাবে সবার মাঝে উপস্থাপন […]

এখন ঘরেই বিদ্যুৎ সাশ্রয়

বিডিলাইভ রিপোর্ট: বিদ্যুৎ আমাদের মৌলিক চাহিদার একটি। আমাদের বিদ্যুতের ব্যবহার প্রতিনিয়ত বাড়ছে। প্রতিদিন অনেক শক্তি খরচ করে চলেছি আমরা চারপাশে। আর অসচেতনতার কারণে অনেকসময় শক্তির ভুল ব্যবহার করে ফেলছি আমরা। তবে ইচ্ছে করলেই কিন্তু এই অযথা শক্তির অপচয়কে রোধ করে শক্তি সাশ্রয়ী করে তুলতে পারেন আপনি আপনার নিজের ঘরটিকে। জেনে নেয়া যাক এমন কিছু পদ্ধতি-১. […]

বন্ধুর মন ভালো করবেন যে উপায়ে

বিডিলাইভ ডেস্ক: মানুষের মন খুব বিচিত্র ধরনের হয়। বিভিন্ন কারণে মন কখনো ভালো আবার কখনো খারাপ হয়ে যায়। আর প্রিয় মানুষকে মন খারাপ অবস্থায় দেখতে কারো ভালো লাগে না। তাই কারো মন খারাপ থাকলে সেটা ভালো করার জন্য কী করা কিংবা বলা উচিত, তা অনেক সময় বোঝা কষ্টকর হয়ে পড়ে। তবে কিছু কৌশল অবলম্বন করেই […]

মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে যেসব কাজ করবেন

বিডিলাইভ ডেস্ক: মানুষের সুস্থ-স্বাভাবিক জীবনের জন্য শরীরের স্বাস্থ্য যেমন গুরুত্বপূর্ণ তেমনি মানসিক স্বাস্থ্যও বেশ গুরুত্বপূর্ণ। বিভিন্ন ধরনের চিন্তা এবং হতাশা থেকেই মানসিক সমস্যার সৃষ্টি হয়। অনেক সময় মানসিক সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হলে শরীরও তার স্বভাবিক কার্যক্রম হারিয়ে ফেলে। তবেবিষয় আর সৃজনশীলতা বৃদ্ধির মাধ্যমে মানুষের এ মানসিক স্বাস্থ্য ভালো করা যায়। আজকের লেখায় দেয়া হলো হাফিংটন পোস্ট […]

পরীক্ষার সময় শিশুকে চাপ নয় সাহস দিন

বিডিলাইভ রিপোর্ট: বছরের শেষ দিকে প্রায় সব স্কুলেই চলে বার্ষিক পরীক্ষা। কোথাও আবার শুরু হয়েছে যায় নভেম্বরেই। চলছে নতুন স্কুলে ভর্তি পরীক্ষাও। সব মিলিয়ে মা-বাবার চিন্তারও শেষ নেই। সারা বছরের প্রস্তুতির এটাই শেষ পরীক্ষা। এরপরই পরই উত্তির্ণ হয়ে নতুন ক্লাসে পা রাখতে যাচ্ছে তাদের শিশুটি। পরীক্ষায় সন্তান সন্তোষজনক ফলাফল করতে পারল কিনা তা নিয়ে মা-বাবা […]

Page 1 of 1412345...10...Last »
Likebd.com © 2018