ধনী হতে চাইলে ৭ মিথ্যা ধারণা উপেক্ষা করুন

মোখলেছুর রহমান : আমরা প্রতিনিয়তই কিছু প্রবাদ শুনে থাকি যে ‘টাকা কখনো গাছে ধরে না’ অথবা ‘টাকায় টাকা আনে।’ এসব সাধারণ নীতিবাক্য বিশ্বাস করায় যে,  বিত্তশালী হওয়ার স্বপ্ন দেখাটা আপনার জন্য বিলাসিতা বটে। কিন্তু আর্থিক বিশেষজ্ঞ এবং স্বচেষ্টায় মিলিওনিয়ার হওয়া ব্যক্তিদের মতামত অনুযায়ী সমৃদ্ধ হওয়ার পথে প্রচলিত কিছু অজুহাত ডাহা মিথ্যা ধারণা ছাড়া আর কিছু [...]

Read More »

ব্যান্ড এইড লাগানোর সঠিক নিয়ম

লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাভাবিক কাজ-কর্ম করতে গিয়ে ছোটখাট কাটা-ছেঁড়া আমাদের নিত্যদিনের ব্যাপার। অসাবধানতায় হঠাৎ করেই আমরা ছোটখাটো কাটা-ছেঁড়ার সমস্যায় পড়ি। মামুলি কেটে যাওয়া বা ছিঁড়ে যাওয়ায় সাধারণত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়ার প্রয়োজন পড়ে না। এক্ষেত্রে সেরা ঘরোয়া চিকিৎসা সুবিধা হচ্ছে, ব্যান্ড এইড। কাটা-ছেঁড়ায় প্রাথমিক চিকিৎসা হিসেবে ব্যান্ড এইডের সঙ্গে আমরা সকলেই পরিচিত। আড়াই থেকে তিন ইঞ্চি [...]

Read More »

বিবাহ বন্ধন শক্তিশালী করার পাঁচ উপায়

জামশেদ আলম রনি : পরিবার এবং বন্ধুদের সঙ্গে উদযাপন করার জন্য বিবাহ একটি চমৎকার সুযোগ হতে পারে। কিন্তু বাস্তব কাজ শুরু হয় অনুষ্ঠান শেষ হওয়ার পর। বিবাহ বন্ধন শক্তিশালী করার জন্য সচেতন প্রচেষ্টা প্রয়োজন, যা সবসময় সহজ নয়। কিন্তু এটি নিরাপদেই বলা যায়, কঠোর পরিশ্রমের ফলেই সুখ আসে। রাসেল সুসান নামে নিউ ইয়র্কের এক সম্পর্ক [...]

Read More »

মানসিক চাপ দূর করার ৫ ব্যায়াম

এফ এ শোভন : গরমের ছোয়ায় এপ্রিল হয়ে উঠুক সচেতনতার মাস। আরামদায়ক শীতকালীন রুটিনটা ফেলে দিয়ে ফিটনেস এবং স্বাস্থ্যকে পুনরায় চাঙা করে নেবার সময়ও এখন। কে বলেছে শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা একসঙ্গে সম্ভব নয়?    মানসিক চাপ কমাবার জন্য শারীরিক ব্যায়াম অন্যতম কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। উদাহরণস্বরুপ সাধারণ মানুষ অপেক্ষা শ্রমিকেরা টুকটাক চিন্তা ও উদ্বেগে [...]

Read More »

‘জানি না’ বলবেন না

এফ এ শোভন : একটু ভাবুন, শেষ যে বার কেউ আপনাকে কোনো প্রশ্ন করেছিল এবং আপনার কাছে কোনো উত্তর ছিল না। আপনার প্রতিক্রিয়া কি ছিল? ধরুন আপনি সেসব লোকের দলগত যারা খুব সংক্ষেপে ‘আমি জানি না’ বলে কিছু এড়িয়ে যান, কথোপকথনে অব্যাহতি দেন। উপরন্তু আপনি দাবি করেন যে, সবকিছুর উত্তর দিতেই হবে এমনটা নয় কিংবা [...]

Read More »

উৎসবের ভিড়ে নিরাপদ থাকুন

ফজলে আজিম : আজ পয়লা বৈশাখ অর্থাৎ বাংলা নববর্ষের প্রথম দিনটি উদযাপনে ব্যস্ত সময় কাটবে সবারই। পয়লা বৈশাখ উদযাপনে বিশেষ করে পরিবার পরিজনদের নিয়ে আমরা অনেকেই বেড়াতে বের হচ্ছি। কনসার্ট, পার্ক, র‍্যালি কিংবা দর্শনীয় স্থানগুলোতে সাধারণত আজ ভিড় বেশি। তাই একটু সচেতন থেকে উৎসবমুখর ভিড়ের মাঝেও নিরাপদে আনন্দ ভাগাভাগি করে নিতে পারেন প্রিয়জনদের সঙ্গে। চলুন [...]

Read More »

গরমে কেমন পারফিউম ব্যবহার করবেন?

আহমেদ শরীফ : বেড়ে চলেছে গ্রীষ্মের উত্তাপ। রাস্তায়, অফিসে সব জায়গায় ঘেমে অস্থির হয়ে উঠছে সবাই। অস্বস্তিকর গরমে পারফিউমের সৌরভই পারে আপনার আশেপাশের পরিবেশকে সুন্দর করে তুলতে। তাই গরমে কেমন পারফিউম ব্যবহার করবেন, তা জানা জরুরি। পারফিউম হওয়া চাই হাল্কা : গরমে ঘামের গন্ধ দূর করতে অনেকে কড়া পারফিউম ব্যবহার করেন শরীরে। এতে উল্টো উৎকট [...]

Read More »

এবারের বৈশাখি সাজ

মৃন্ময়ী হাসান : পয়লা বৈশাখের সকালের মৃদু বাতাসে নিজেকে স্নিগ্ধরূপে দেখতে কে না চায়? এক্ষেত্রে যে বিষয়টি তরুণীদের ভাবায়, সেটি বৈশাখের সকালের সাজ। কেমন হবে বৈশাখের সকালের সাজের ধরন? পয়লা বৈশাখের প্রথম প্রহরে সাজের ব্যাপারে পরামর্শ দিয়েছেন রুপবিশেষজ্ঞ গীতিবিল্লাহ। তার মতে, বৈশাখ মানে তো আমাদের কাছে সাদার শুভ্রতা। সেই শুভ্রতাকে একটা বিশেষ স্নিগ্ধরূপে নিয়ে যেতে [...]

Read More »

পয়লা বৈশাখে আমারি ঢাকায় নানা আয়োজন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পয়লা বৈশাখ উপলক্ষে রাজধানীর গুলশানের অভিজাত হোটেল ‘আমারি ঢাকা’য় নানা আয়োজন থাকছে। আমারি ঢাকার ক্যাসকেড লাউঞ্জে বিশেষ মেলার আয়োজনে থাকবে বৈশাখী ঢাকঢোল, বায়োস্কোপ, চুড়িওয়ালা, জ্যোতিষী, বেলুন শ্যুটার এবং বিভিন্ন রকমের খাবার যেমন ঝালমুড়ি, চানাচুর, ফুচকা, চটপটি, ডাবের পানি, লেবুর শরবত, আমের শরবত। সকালে ব্রেকফাস্ট বুফেতে থাকবে পান্তাভাত, খিচুড়ি, চিংড়ি ভর্তা, মাটনভুনা, ইলিশ [...]

Read More »

১০টি মৌলিক সত্য যা জীবন বদলে দেবে

জামশেদ আলম রনি : জীবনে গুরুত্বপূর্ণ কিছু হারানো কতটা সহজ তা খুবই বিস্ময়কর। জীবনের সবচেয়ে ভালো জিনিস সহজে আসে না, নিজেকে যত্নের সঙ্গে পর্যবেক্ষণ করতে ব্যর্থ হওয়া নিশ্চিত একটি মাঝামাঝি পথ। সক্রেটিস এটি ভালো বলেছেন: ‘অপরীক্ষিত জীবন মূল্যবান বেঁচে থাকা নয়’। সক্রেটিসের পর্যবেক্ষণটি ব্যবসার ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। এরিক স্মিট যখন গুগলের সিইও ছিলেন, তখন তিনি একটি [...]

Read More »

সম্পর্ক চূড়ান্তের আগে খুঁজুন ৪ প্রশ্নের উত্তর

মোখলেছুর রহমান : কারো আঙুলে রিং পড়ানো বা বিয়ে করার মাধ্যমে একসঙ্গে বসবাস বা স্রেফ ভালোবাসা আরো ঘনিষ্ট করা- যেভাবেই আপনি সম্পর্কের দিকে এগিয়ে যান না কেন, চূড়ান্ত সম্পর্কের পদক্ষেপ নেয়াটা কিন্তু একই সঙ্গে উত্তেজনাপূর্ণ এবং ভীতিকর। ডেটিং প্রশিক্ষক এবং ‘ব্রেকথ্রো’ নামক একটি ডেটিং প্রতিষ্ঠানের প্রতিষ্ঠাতা শিরা টেইসম্যান সম্প্রতি খ্যাতনামা নিউজ পোর্টাল ইনসাইডারে এ প্রসঙ্গে [...]

Read More »

লাল-সাদায় সাজি

মৃন্ময়ী হাসান : একটা মৃদু সূর্য। কুসুম কুসুম লাল। সেই সূর্যটার প্রতীক্ষায় আছি এখন সবাই। সূর্যটা মাথার ওপর গণগণে হওয়ার আগেই নিজেকে শুভ্র রুপে সাজিয়ে নিতে চাই আমরা। ভাবছেন কোন দিনের এই মোহনীয় সূর্য? এটা পয়লা বৈশাখের নতুন সূর্য। এসো হে বৈশাখ... এসো... রমনার বটমূলে এই গান গেয়ে বরণ করা হবে পয়লা বৈশাখকে। সেই প্রস্তুতি [...]

Read More »

মানসিক চাপ থেকে শারীরিক সমস্যা

ফজলে আজিম : ইতিবাচক চিন্তায় মনে আসে প্রশান্তি। নেতিবাচক চিন্তায় মনে আসে ভয়, সংশয়। তৈরি হয় মানসিক চাপ বা স্ট্রেস। অধিকাংশ দুশ্চিন্তাই অমূলক, বাস্তবে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই তা ঘটে না। অথচ সে বিষয়গুলো নিয়ে উদ্বেগ উৎকণ্ঠার শেষ থাকে না। এই ধরুন বস ডেকেছে। খবরটি শোনার পর থেকে মনের মধ্যে উৎকণ্ঠা ভয় কাজ করছে না জানি কি [...]

Read More »

দুবাই যুবরাজের বর্ণাঢ্য জীবনযাপন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : হতে পারেন তিনি দুবাইয়ের ক্রাউন প্রিন্স, কিন্তু শেখ হামদান বিন মোহাম্মাদ বিন রশিদ আল মাকতুম (ফাজা নামে পরিচিত) ছবি শেয়ারিং সাইট ইনস্টাগ্রামেও জনপ্রিয়।    ইনস্টাগ্রামে ৩৪ বছর বয়সী এই যুবরাজের ৫১ লাখের বেশি ফলোয়ার রয়েছে এবং টুইটারে রয়েছে প্রায় ২৫ লাখ ফলোয়ার। তার প্রতিদিনের কোটিপতি জীবনধারার আভাস পাওয়া যায় ইনস্টাগ্রামে পোস্ট করা [...]

Read More »

উচ্চ রক্তচাপ : যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন

শাহিদুল ইসলাম : উচ্চ রক্তচাপ বর্তমান সময়ে খুব কমন একটা স্বাস্থ্য সমস্যা। উচ্চ রক্তচাপ প্রধানত অনিয়মিত জীবনধারার কারণে হয়ে থাকে। অ্যালকোহল, মানসিক চাপ, বিরতিহীন কাজ, অস্বাস্থ্যকর খাবার এবং ব্যায়ামের অভাব উচ্চ রক্তচাপের প্রধান কারণ। আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ নির্ণয় হয়ে থাকে তাহলে তা নিয়ন্ত্রণে রাখা প্রয়োজন কারণ উচ্চ রক্তচাপ দীর্ঘস্থায়ী এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের প্রবণতা বাড়িয়ে [...]

Read More »

অন্তর্মুখীদের জন্য ডেটিং টিপস

আফরিনা ফেরদৌস : অন্তর্মুখী মানুষ সাধারণত কম কথা বলে। তবে তাদের এই কম কথার ভেতরে বেশিরভাগ কথাই বেশ অর্থপূর্ণ। অন্তর্মুখী মানুষগুলো নিজেদেরকে অন্যদের তুলনায় আলাদা ভাবেন। এরা সহজেই মানুষের সঙ্গে মিশতে পারে না। নতুন করে কোনো সম্পর্কে জড়াতেও ভয় পায়। সব থেকে বেশি সমস্যা দেখা দেয় নতুন কারো সঙ্গে পরিচিত হওয়ার সময়। তার ওপর সেটি [...]

Read More »

দাম্পত্য সঙ্গী প্রতারণা করার বড় একটি কারণ

মোখলেছুর রহমান : দাম্পত্যে সম্পর্কে যারা প্রতারিত হয়, সম্ভবত তারা বলবে যে, আগে থেকে তা বুঝতে পারেননি। কিন্তু সম্পর্ক বিষয়ক এক বিশেষজ্ঞের মতে, একটি বিষয় রয়েছে যার মাধ্যমে আগে থেকেই অনুমান করা যায় যে, আপনার সঙ্গী অবিশ্বস্ত হতে পারে। সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ ইন্ডিয়া কাং এর মতানুসারে, কোনো নারী বা পুরুষ তার সঙ্গীর চেয়ে বেশি অর্থ উপার্জন [...]

Read More »

ক্ষমা সম্পর্কে বিজ্ঞানসম্মত ১২ বিষয়

মোখলেছুর রহমান : ক্ষমাশীল হওয়াটা স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো। ক্ষমাশীলতা সম্পর্কে বৈজ্ঞানিক ১২টি পর্যবেক্ষণ নিয়ে দুই পর্বের প্রতিবেদনের প্রথম পর্বে ৭টি বিষয় উল্লেখ করা হয়েছিল। আর শেষ পর্বে থাকছে ৫টি বিষয়। রাগ ধরে রাখলে কার্যক্ষমতা কমে যায় নেদারল্যান্ডের ইরাসমাস বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক কিছু মানুষকে নতজানু না হয়ে পাঁচবার উচ্চ ঝাঁপ দিতে বলেছিলেন। এতে দেখা গেছে ক্ষমাকারীরা [...]

Read More »

লা রিভে বসন্তের পোশাক

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঋতুর পালাবদলের সঙ্গে নতুন আয়োজন নিয়ে সেজেছে দেশের শীর্ষস্থানীয় ফ্যাশন হাউস ‘লা রিভ’। উৎসব-আয়োজনে ঘরে কিংবা কর্মক্ষেত্রে এবারের বসন্ত-চৈত্র পোশাক ও অনুষঙ্গ বেশ আরামদায়ক এবং মানানসই। লা রিভের ডিজাইন অ্যান্ড ক্রিয়েটিভ ডিরেক্টর মন্নুজান নার্গিসের পরিকল্পনা ও উপস্থাপনায় প্রকৃতির নানা উপকরণ নিয়ে ‘র-কোস্ট’ নকশায় লা রিভের এবারের বসন্তের পোশাকের ডিজাইন। প্রিন্ট ও এমব্রয়ডারিতে [...]

Read More »

ফ্রিজের যেখানে ডিম রাখবেন না

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্যস্ত সময়ে দ্রুত রান্নার আইটেম হিসেবে ডিমের ব্যবহার সবচেয়ে বেশি। তাছাড়া সকালের নাস্তায় প্রায় সবারই পছন্দের খাবার হলো ডিম। আর এজন্য ফ্রিজে আর কিছু থাকুক বা না থাকুক ডিম থাকেই। কিন্তু ডিম সাধারণত ফ্রিজের যে নির্দিষ্ট স্থানে রাখা হয়ে থাকে, সেখানে ডিম রাখাটা ভালো নয় বলে জানিয়েছেন এক খাবার বিশেষজ্ঞ। ফ্রিজের অভ্যন্তরের [...]

Read More »