Likebd.com

Bangladesh Latest Tips and Tricks Online Blog Community Place

Category: লাইফস্টাইল

ঠোট ফেটেছে শীতে? হাত পা ও মুখ চড়চড় করে? তাহলে দেখুন এই শীতে ত্বকের যত্ন।

শীতকাল যেমন মজার তেমনি একটু বিরক্তিকর, বিশেষ করে গোসল করাটা আমার কাছে হেভি বিরক্তিকর কোন কোন দিনতো আমি শীতের চোটে গোসল করতেই যাই আপনারা আবার ভুলেও এ কাজ করবেন না কিন্তু? এরপরও যদি গোসল মিস করেন তাহলে আপনার কপালে কিন্তু বউ নাই শীতকালে সবচেয়ে বড় সমস্যা হল ত্বক, এই সময় হাত,পা, ঠোট ফাটে, আবার মুখের […]

ঘুম কম হলে কর্মক্ষমতাও কমে যায়!

প্রতিদিন একজন মানুষের কমপক্ষে ৮ ঘণ্টা ঘুমানো দরকার। তা-না হলে ধীরে ধীরে শরীর তার কর্মক্ষমতা হারাতে থাকবে। সম্প্রতি এক গবেষণায় জানা যায়, প্রতিরাতে ৬ ঘণ্টার কম ঘুম দিলে স্থূলতা, বিষন্নতা, হার্ট অ্যাটাক আর স্ট্রোকে ঝুঁকি বাড়ে। গবেষণায় বলা হয়, দিনে ১৮ ঘণ্টা নির্ঘুম কাটালে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতার ক্ষতি হয়। আপনি যখন দীর্ঘ সময় জেগে থাকেন, তখন […]

খাবারে ফরমালিন যেভাবে দূর করবেন

বিডিলাইভ ডেস্ক: ফরমালিনের প্রধান বৈশিষ্ট্য হচ্ছে সংক্রমিত হতে না দেয়া। অধিকাংশ ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাককে মেরে ফেলতে পারে। রং তৈরি, বস্ত্রখাতে কাপড় কুঞ্চিত হতে না দেয়া, সংরক্ষণ, বিস্ফোরণ এবং পলিমার তৈরিতে এটি ব্যবহৃত হয়।  তবে ফরমালিন মানব স্বাস্থ্যের জন্যে অত্যন্ত ক্ষতিকারক পদার্থ হিসেবে বিবেচিত হয়েছে। যদিও আজকাল ফরমালিন ছাড়া খাবারজাতীয় কোনো কিছু পাওয়া এককথায় অসম্ভব হয়ে […]

জীবনে ভালো থাকার জন্য যা করতে হবে

জীবনে ভালো থাকার জন্য যা করতে হবে “জীবনে যা ঘটেছে, তা ভালো হয়েছে। যা হচ্ছে, তা-ও ভালো হচ্ছে। আর ভবিষ্যতে যা ঘটবে, তা-ও ভালোই হবে” ☛নিজেকে কখনও অন্যের সাথে তুলনা করবেন না। ☛নেগেটিভ চিন্তা ভাবনা থেকে বিরত থাকুন। সবকিছুকে পজেটিভ ভাবে গ্রহন করতে চেষ্টা করুন। ☛নিজেকে নিয়ে এবং কাছের মানুষদেরকে নিয়ে অনর্থক বেশি দুঃচিন্তা করবেন […]

ক্যারিয়ারের সিদ্ধান্ত গ্রহণের আগের কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

বিডিলাইভ ডেস্ক: জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে মানুষকে সিদ্ধান্ত নিতে হয়। কখনো সাধারণ বিষয়ে আবার কখনো কখনো জটিল কোনো বিষয়ে কঠিন সিদ্ধান্তও মানুষকে নিতে হয়।  এ কথা বলার অপেক্ষা রাখে না, সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার ওপর অনেকটাই নির্ভর করে কাজের সাফল্য। তবে সিদ্ধান্ত গ্রহণের বিষয়টি নির্ভর করে ব্যক্তিবিশেষের ব্যক্তিত্বের ওপর।প্রত্যেকে তার নিজস্ব চিন্তাভাবনা থেকে প্রতিটি বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিয়ে […]

ক্ষুধামন্দা দূর করবে রসুন

বিডিলাইভ ডেস্ক: রসুনকে শুধু রান্নার উপকরণ ভাবলে ভুল হবে। খাবারে স্বাদ বাড়ানো ছাড়াও এর রয়েছে নানা গুণ।রোগ প্রতিরোধে বহু প্রাচীনকাল থেকেই রসুনের ব্যবহার হয়ে আসছে।❏ নিয়মিত রসুন খেলে যকৃৎ এবং মূত্রাশয় সুস্থ থাকে। ডায়রিয়া, গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা ও ক্ষুধামন্দা দূর করতেও সাহায্য করে।❏ রসুন খেলে মানসিক চাপ দূরে পালাবে। সারবে স্নায়বিক সমস্যাও। ❏ শরীরকে বিষমুক্ত করতে […]

সঙ্গীর সঙ্গে সুসম্পর্ক রাখতে যা করা উচিত

বিডিলাইভ ডেস্ক: জীবনে সুখী হতে এবং সুখী সংসারের স্বপ্ন সবাই দেখে। এক্ষেত্রে কেউ কেউ সফল হলেও অনেকেই ব্যর্থ হন। আসলে প্রতিটি সম্পর্ক হলো চর্চার বিষয়। দম্পতি হিসেবে সফল হতে পারলেও, সুসম্পর্ক বজায় রাখতে প্রত্যেককেই কিছু অভ্যাস মেনে চলতে হয়। সুখী দম্পতিরা কিছু বিষয় মেনে চলেন বলেই তারা সুখী। তারপরও সংসারে নানা টানাপোড়েন আসেই। এই পরিস্থিতি […]

যেসব খাবার ওজন কমাতে সাহায্য করে

বিডিলাইভ ডেস্ক: আমরা জানি ওজন কমানো বা নিয়ন্ত্রণে রাখা মানেই খাবারের ওপরে বিভিন্ন নিষেধাজ্ঞা জারি। কিন্তু আজ এমন কিছু খাবার সম্পর্কে জানাবো যা ওজন কমাতে ও নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করে। এসব খাবার আপনার দেহের দৈনিক পুষ্টি চাহিদা পূরণের পাশাপাশি অতিরিক্ত মেদ কমাতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাই নিন্মোক্ত খবারগুলো আপনার খাদ্য তালিকায় যোগ করুন।গ্রীন টি […]

জেনে নেয়া যাক আলসারের লক্ষণগুলো

বিডিলাইভ ডেস্ক: বর্তমান সময়ে পেটের যে রোগটিতে বেশিরভাগ মানুষ ভুগে থাকেন তা হল আলসার। পেটের ভিতর ক্ষত বা ঘা হওয়াকে আলসার বলা হয়ে থাকে। আলসারকে সাধারণ রোগ ভেবে অবহেলা করলে পরবর্তীতে এটি অনেক মারাত্নক আকার ধারন করতে পারে। শুরুতে যদি সঠিক চিকিৎসা নেওয়া হয়ে তবে সম্পূর্ণভাবে আলসার ভাল হওয়া সম্ভব। চলুন জেনে নিই আলসারের লক্ষণগুলো।বুক […]

সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

বিডিলাইভ ডেস্ক: এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, খালি পেটে রসুন খাওয়া হলে এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক এর মতো কাজ করে। সকালে ব্রেকফাস্টের আগে রসুন খেলে এটি আরও কার্যকরীভাবে কাজ করে।অসংখ্য মানুষ যারা উচ্চ রক্তচাপের শিকার তারা দেখেছেন, রসুন খাওয়ার ফলে তাদের উচ্চ রক্তচাপের কিছু উপসর্গ উপশম হয়। রসুন খাওয়ার ফলে তারা শরীরে ভাল পরিবর্তন দেখতে পায়।খালি […]

Page 2 of 6112345...102030...Last »
Likebd.com © 2018