বুধবার , জানুয়ারী 17 2018
Home / লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

যেসব জিনিসে পুরুষ আনন্দ খুঁজে পায়

পুরুষরা ৪০-এর কোঠায় পৌঁছালেই সবচেয়ে বেশি বিরক্তিকর হয়ে উঠে। কারণ সে জীবনে যেসব রোমাঞ্চকর কাজ করতে চায় তার বেশিরভাগই এ বয়সের মধ্যে করে ফেলে। রুটিনের বাইরে করা তেমন কিছুই না থাকায় তারা বিরক্তিকর/একঘেয়ে হয়ে যায়। ২০০০ জনের ওপর জরিপ চালিয়ে এমন প্রমাণ পেয়েছে ব্রিটেনের একটি প্রতিষ্ঠান। ২৭ বছর বয়সটাকে সবচেয়ে …

Read More »

বিয়ের জন্য যে সকল পাত্র ঠিক করা উচিত

স্বপ্নের পুরুষকে খুঁজে খুঁজে হয়রান হয়ে অবশেষে বানরের গলায় দিলাম মুক্তোর হার—বিয়ের কয়েক দিন যেতে না-যেতেই এমন আক্ষেপে পোড়েন অনেক নারী। তবে বিয়ে করে নারীদের যেন আক্ষেপে পুড়তে না হয়, এ জন্য পুরুষদের একটি তালিকা তৈরি করেছেন অস্ট্রেলিয়ান বংশোদ্ভূত পাদ্রি ও বিয়ে-বিশেষজ্ঞ প্যাট কনর। ‘যেসব পুরুষকে বিয়ে করতে নেই’ শিরোনাম …

Read More »

ঠোট ফেটেছে শীতে? হাত পা ও মুখ চড়চড় করে? তাহলে দেখুন এই শীতে ত্বকের যত্ন।

শীতকাল যেমন মজার তেমনি একটু বিরক্তিকর, বিশেষ করে গোসল করাটা আমার কাছে হেভি বিরক্তিকর কোন কোন দিনতো আমি শীতের চোটে গোসল করতেই যাই আপনারা আবার ভুলেও এ কাজ করবেন না কিন্তু? এরপরও যদি গোসল মিস করেন তাহলে আপনার কপালে কিন্তু বউ নাই শীতকালে সবচেয়ে বড় সমস্যা হল ত্বক, এই সময় …

Read More »

ঘুম কম হলে কর্মক্ষমতাও কমে যায়!

প্রতিদিন একজন মানুষের কমপক্ষে ৮ ঘণ্টা ঘুমানো দরকার। তা-না হলে ধীরে ধীরে শরীর তার কর্মক্ষমতা হারাতে থাকবে। সম্প্রতি এক গবেষণায় জানা যায়, প্রতিরাতে ৬ ঘণ্টার কম ঘুম দিলে স্থূলতা, বিষন্নতা, হার্ট অ্যাটাক আর স্ট্রোকে ঝুঁকি বাড়ে। গবেষণায় বলা হয়, দিনে ১৮ ঘণ্টা নির্ঘুম কাটালে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতার ক্ষতি হয়। আপনি যখন …

Read More »

খাবারে ফরমালিন যেভাবে দূর করবেন

বিডিলাইভ ডেস্ক: ফরমালিনের প্রধান বৈশিষ্ট্য হচ্ছে সংক্রমিত হতে না দেয়া। অধিকাংশ ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাককে মেরে ফেলতে পারে। রং তৈরি, বস্ত্রখাতে কাপড় কুঞ্চিত হতে না দেয়া, সংরক্ষণ, বিস্ফোরণ এবং পলিমার তৈরিতে এটি ব্যবহৃত হয়।  তবে ফরমালিন মানব স্বাস্থ্যের জন্যে অত্যন্ত ক্ষতিকারক পদার্থ হিসেবে বিবেচিত হয়েছে। যদিও আজকাল ফরমালিন ছাড়া খাবারজাতীয় কোনো কিছু পাওয়া এককথায় অসম্ভব হয়ে [...]

Read More »

জীবনে ভালো থাকার জন্য যা করতে হবে

জীবনে ভালো থাকার জন্য যা করতে হবে “জীবনে যা ঘটেছে, তা ভালো হয়েছে। যা হচ্ছে, তা-ও ভালো হচ্ছে। আর ভবিষ্যতে যা ঘটবে, তা-ও ভালোই হবে” ☛নিজেকে কখনও অন্যের সাথে তুলনা করবেন না। ☛নেগেটিভ চিন্তা ভাবনা থেকে বিরত থাকুন। সবকিছুকে পজেটিভ ভাবে গ্রহন করতে চেষ্টা করুন। ☛নিজেকে নিয়ে এবং কাছের মানুষদেরকে …

Read More »

ক্যারিয়ারের সিদ্ধান্ত গ্রহণের আগের কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

বিডিলাইভ ডেস্ক: জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে মানুষকে সিদ্ধান্ত নিতে হয়। কখনো সাধারণ বিষয়ে আবার কখনো কখনো জটিল কোনো বিষয়ে কঠিন সিদ্ধান্তও মানুষকে নিতে হয়।  এ কথা বলার অপেক্ষা রাখে না, সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার ওপর অনেকটাই নির্ভর করে কাজের সাফল্য। তবে সিদ্ধান্ত গ্রহণের বিষয়টি নির্ভর করে ব্যক্তিবিশেষের ব্যক্তিত্বের ওপর।প্রত্যেকে তার নিজস্ব চিন্তাভাবনা থেকে প্রতিটি বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিয়ে [...]

Read More »

ক্ষুধামন্দা দূর করবে রসুন

বিডিলাইভ ডেস্ক: রসুনকে শুধু রান্নার উপকরণ ভাবলে ভুল হবে। খাবারে স্বাদ বাড়ানো ছাড়াও এর রয়েছে নানা গুণ।রোগ প্রতিরোধে বহু প্রাচীনকাল থেকেই রসুনের ব্যবহার হয়ে আসছে।❏ নিয়মিত রসুন খেলে যকৃৎ এবং মূত্রাশয় সুস্থ থাকে। ডায়রিয়া, গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা ও ক্ষুধামন্দা দূর করতেও সাহায্য করে।❏ রসুন খেলে মানসিক চাপ দূরে পালাবে। সারবে স্নায়বিক সমস্যাও। ❏ শরীরকে বিষমুক্ত করতে [...]

Read More »

সঙ্গীর সঙ্গে সুসম্পর্ক রাখতে যা করা উচিত

বিডিলাইভ ডেস্ক: জীবনে সুখী হতে এবং সুখী সংসারের স্বপ্ন সবাই দেখে। এক্ষেত্রে কেউ কেউ সফল হলেও অনেকেই ব্যর্থ হন। আসলে প্রতিটি সম্পর্ক হলো চর্চার বিষয়। দম্পতি হিসেবে সফল হতে পারলেও, সুসম্পর্ক বজায় রাখতে প্রত্যেককেই কিছু অভ্যাস মেনে চলতে হয়। সুখী দম্পতিরা কিছু বিষয় মেনে চলেন বলেই তারা সুখী। তারপরও সংসারে নানা টানাপোড়েন আসেই। এই পরিস্থিতি [...]

Read More »

যেসব খাবার ওজন কমাতে সাহায্য করে

বিডিলাইভ ডেস্ক: আমরা জানি ওজন কমানো বা নিয়ন্ত্রণে রাখা মানেই খাবারের ওপরে বিভিন্ন নিষেধাজ্ঞা জারি। কিন্তু আজ এমন কিছু খাবার সম্পর্কে জানাবো যা ওজন কমাতে ও নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করে। এসব খাবার আপনার দেহের দৈনিক পুষ্টি চাহিদা পূরণের পাশাপাশি অতিরিক্ত মেদ কমাতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাই নিন্মোক্ত খবারগুলো আপনার খাদ্য তালিকায় যোগ করুন।গ্রীন টি [...]

Read More »

জেনে নেয়া যাক আলসারের লক্ষণগুলো

বিডিলাইভ ডেস্ক: বর্তমান সময়ে পেটের যে রোগটিতে বেশিরভাগ মানুষ ভুগে থাকেন তা হল আলসার। পেটের ভিতর ক্ষত বা ঘা হওয়াকে আলসার বলা হয়ে থাকে। আলসারকে সাধারণ রোগ ভেবে অবহেলা করলে পরবর্তীতে এটি অনেক মারাত্নক আকার ধারন করতে পারে। শুরুতে যদি সঠিক চিকিৎসা নেওয়া হয়ে তবে সম্পূর্ণভাবে আলসার ভাল হওয়া সম্ভব। চলুন জেনে নিই আলসারের লক্ষণগুলো।বুক [...]

Read More »

সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

বিডিলাইভ ডেস্ক: এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, খালি পেটে রসুন খাওয়া হলে এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক এর মতো কাজ করে। সকালে ব্রেকফাস্টের আগে রসুন খেলে এটি আরও কার্যকরীভাবে কাজ করে।অসংখ্য মানুষ যারা উচ্চ রক্তচাপের শিকার তারা দেখেছেন, রসুন খাওয়ার ফলে তাদের উচ্চ রক্তচাপের কিছু উপসর্গ উপশম হয়। রসুন খাওয়ার ফলে তারা শরীরে ভাল পরিবর্তন দেখতে পায়।খালি [...]

Read More »

পেটের সমস্যায় ৬ প্রাকৃতিক সমাধান

বিডিলাইভ ডেস্ক: পেটে গ্যাস হলে, কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দিলে, বমি বমি ভাব আসলে কিংবা বদহজম হলে কিছু ঘরোয়া ও প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবস্থার মাধ্যমে সুস্থ থাকা যায়। শুনতে অবাক লাগলেও হাতের কাছেই পাওয়া যায় এসব উপকরণ। চলুন জেনে নেয়া যাক তেমন কিছু প্রাকৃতিক সমাধানের কথা:# ভাত চাপেট খারাপ নিয়ন্ত্রণে আনতে বা ডায়রিয়া থামাতে ভাত চা পান করতে [...]

Read More »

শিশুর ‘স্ক্রিন টাইম’ আসক্তির ক্ষতিকর দিক

বিডিলাইভ ডেস্ক: বর্তমানে শিশুরা প্রযুক্তির প্রতি আসক্ত হয়ে পড়ছে। এতে শিশুর নানা রকম সমস্যা দেখা দিচ্ছে। পাঁচ বছর বয়স পর্যন্ত শিশুর প্রায় ৮৫ ভাগ মস্তিষ্ক বিকশিত হয়। প্রযুক্তির আসক্তি একজন শিশুর ব্রেইনের সুস্থ বিকাশকে প্রভাবিত করে। লেখাপড়া, সামাজিক যোগাযোগ, বিনোদন কিংবা সৃষ্টিশীলতা যাই আমরা বলি না কেন বাধাগ্রস্ত হয়, যদি শিশুটি টু-ডাইমেনসনাল (দ্বি-মাত্রিক) জগত নিয়ে [...]

Read More »

ক্যান্সার প্রতিরোধসহ গোলমরিচের উপকারিতা

বিডিলাইভ ডেস্ক: গোলমরিচ ক্যান্সার প্রতিরোধ করে। খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি গোলমরিচের রয়েছে নানা স্বাস্থ্যগুণ। এই উপকরণে রয়েছে উল্লেখযোগ্য কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা।ক্যান্সার প্রতিরোধক:গোলমরিচ ক্যান্সার প্রতিরোধ করে। কিন্তু এর গুণাগুণ আরও বেড়ে যায় যখন হলুদের সঙ্গে গোলমরিচ মেশানো হয়। এতে রয়েছে ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ফ্লেভোনয়েড, ক্যারোটিন ও অন্যান্য অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট যা ক্ষতিকর ফ্রি রেডিক্যালস অপসারণ করে। ভালো [...]

Read More »

রক্তস্বল্পতা দূর হবে যেসব খাবারে

বিডিলাইভ রিপোর্ট: রক্তে হিমোগ্লোবিনের অভাব হলে রক্তস্বল্পতা হয় আর এতে করে শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে। এ ছাড়া মাথা ব্যথা, মাথা ঘোরা, চোখে অন্ধকার দেখা, অল্প পরিশ্রমে হাঁপিয়ে ওঠা, বুক ধড়ফড় করা, মাথা ঝিমঝিম করা, মেজাজ খিটখিটে হওয়া, কাজকর্মে অনীহা, অনিদ্রা, অল্পতে মনোযোগ নষ্ট হওয়া, নখে গর্ত, খাবারে অরুচি, বমির ভাব, হজমে ব্যাঘাত ইত্যাদি সমস্যা দেখা [...]

Read More »

বর্ষায় তৈলাক্ত ত্বকের বিশেষ যত্ন

বিডিলাইভ ডেস্ক: বর্ষাকালে ভ্যাপসা গরম বিরাজ করে। এই গরমে ঘেমে ত্বক তৈলাক্ত হয়ে যায়। যাদের ত্বক এমনিতেই তেলতেলে তাদের বিপদ আরও বেশি। ত্বকের অতিরিক্ত তেল ব্রণের কারণ। এছাড়া এ ধরনের ত্বকে মেকআপও সহজে বসতে চায় না। ত্বকের অতিরিক্ত তেল দূর করার জন্য ব্যবহার করতে পারেন প্রাকৃতিক উপাদান। জেনে নিন তৈলাক্ত ত্বকের যত্নে কী করবেন-  চন্দন:তৈলাক্ত [...]

Read More »

গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তির উপায়

বিডিলাইভ ডেস্ক: আমাদের দেশে গ্যাস্টিকের সমস্যা নেই এমন মানুষ হয়তো খুঁজে পাওয়াই যাবে না। এই সমস্যাটি মূলত ভাজাপোড়া খাবার খেলেই বেশি হয়ে থাকে।অনেকেরই এ সব খাবার খাওয়ার পরে পেট ব্যথা বা বুকে ব্যথা কিংবা বদ হজম হয়। অথচ এই সমস্যা দূর করার জন্য ওষুধ না খেয়ে এই ৫টি উপায় মেনে চলুন:-১. আধা ইঞ্চি পরিমাণ কাঁচা [...]

Read More »

এবার প্রাকৃতিক উপায়ে মশা তাড়ান সহজেই

বিডিলাইভ ডেস্ক: বর্ষাকালে গাছের টবে কিংবা ছাদের জমে থাকা পানিতে বাড়ে মশার উপদ্রব। চিকুনগুনিয়ার মতো রোগ ছড়িয়ে পড়ছে এই মশা থেকেই। এছাড়া বাড়ির আশেপাশে ডোবা অথবা নোংরা জলাশয় থাকলে মশার উপদ্রব দেখা যায় বেশি। অপরিষ্কার ঘরেও মশা সহজে বংশবিস্তার করে। বাজারের মশা তাড়ানোর ওষুধ বেশিরভাগই বিষাক্ত। ঘরে শিশু থাকলে এগুলো ব্যবহার না করাই ভালো।চলুন জেনে [...]

Read More »