বুধবার , জানুয়ারী 17 2018
Home / জানা অজানা (page 5)

জানা অজানা

ঘাড় ও হাঁটুর ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

বিডিলাইভ ডেস্ক: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাঁটুর কারটিলেজগুলো ক্ষয় হতে থাকে। এক্ষেত্রে জয়েন্ট বা অস্থিসন্ধির মার্জিন অমসৃণ হয়ে জয়েন্টের গ্যাপ কমে যায়। ফলে জয়েন্ট বা অস্থিসন্ধি নাড়াচাড়া করতে ব্যথা অনুভূত হয়।  অন্যদিকে ঘাড়ের যন্ত্রণাকে কয়েকটি ভাগে ভাগ করা যায় যেমন, ঘাড়ের অংশটুকু সারভাইক্যাল স্পাইন, পিঠের অংশকে থোরাসিক স্পাইন, কোমরের অংশকে লাম্বার স্পাইন ও কোমরের নিচের [...]

Read More »

রাগ নিয়ন্ত্রণ করার উপায়

বিডিলাইভ রিপোর্ট: চলার পথে এমন অনেক পরিস্থিতিতে পড়তে হয় যে আমরা আমাদের মেজাজের ওপর নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারিনা। যেকোনো কারণেই হোক আমাদের মেজাজ খারাপ হতেই পারে। আর এই মেজাজ খারাপের জন্য কিন্তু নির্দিষ্ট কোন সময় বা জায়গা নেই।ঘুম থেকে উঠে, খাবারের টেবিলে, বাসে বা অফিসে কাজ করতে গিয়ে অথবা কারো ফোন পেয়ে চট করেই এই মেজাজ [...]

Read More »

সিএস, এসএ, আর এস ও বিএস খতিয়ান কি?

বিডিলাইভ রিপোর্ট: খতিয়ান কি? জরিপকালীন সময়ে জরিপের বিভিন্ন ধাপ অতিক্রম করে চূড়ান্তভাবে বাংলাদেশ ফরম নাম্বার-৫৪৬২ (সংশোধিত) তে ভূমির মালিকানা/দাগের বর্ণনাসহ যে তথ্যচিত্র প্রকাশিত হয় তাকে খতিয়ান বলে। সাধারণভাবে স্বত্ব সংরক্ষণ ও রাজস্ব আদায়ের উদ্দেশ্যে জরীপ বিভাগ কর্তৃক প্রত্যেক মৌজার ভূমির মালিক বা মালিকগণের নাম, পিতা অথবা স্বামীর নাম, ঠিকানা, হিস্যা (অংশ) এবং তাদের স্বত্বাধীন দাগসমূহের [...]

Read More »

সেলফিতে সুন্দর দেখাতে মেকআপ হবে যেমন

বিডিলাইভ ডেস্ক: বর্তমান সময়টা চলছে সেলফির ওপর। কে কি করছে, কোথায় যাচ্ছে, কি খাচ্ছে,সব স্মরণীয় মূহুর্তকে ক্যামেরায় বন্দী করা চাই। শুধু সেলফি তুলেই সব শেষ নয়। সবার আগে সেই ছবি সামাজিক মাধ্যমে বন্ধুদের সঙ্গে শেয়ার করার মধ্যেও যেন আনন্দ আর প্রতিযোগিতা চলে। ছোটো থেকে বড় সবাই প্রায় সবাই সেলফিপ্রেমী। কোনো অনুষ্ঠানে গেলে সবাই ব্যস্ত হয়ে [...]

Read More »

লিপস্টিকের ক্ষতিকর দিক

বিডিলাইভ ডেস্ক: ঠোঁটকে আরো আকর্ষণীয় ও মোহময়ী করতে লিপস্টিকের জুড়ি নেই। আর আধুনিক মেয়েদের ফ্যাশনের অন্যতম অনুষঙ্গ লিপস্টিক। যতই সুন্দর করে সাজুন না কেন লিপস্টিক ছাড়া চেহারা ম্লান দেখাবে। আর বাইরে যেতে চটপট তৈরি হতে শুধু লিপস্টিই যথেষ্ট। কিন্তু ঠোঁটের শোভা বাড়ালেও, লিপস্টিকের রয়েছে কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। কয়েকটি ক্ষতিকারক উপাদান রয়েছে লিপস্টিকে। তবে তা খুব সামান্য [...]

Read More »

প্রতিদিনের যেসব খাবারে শক্তি ক্ষয় হয়

বিডিলাইভ ডেস্ক: সঠিক খাদ্যই পারে সারাদিন নিজেকে সুস্থ ও কর্মঠ রাখতে। কিন্তু প্রতিদিনের এমন কিছু খাবারও অাছে যেগুলো পুষ্টি নয়, শক্তিই ক্ষয় করে দেয়।তাই শক্তি ক্ষয় করা এসব খাদ্য সম্পর্কে আজই সচেতন হোন। গবেষকদের মতে শক্তি ক্ষয় করা এমন কয়েকটি খাবার সম্পর্কে নিম্নে আলোচনা করা হল:১. চেরি:চেরি সেই খাবার যা আপনার শক্তি নষ্ট করে দেয়। [...]

Read More »

কর্মক্ষেত্রে এগিয়ে যাওয়ার ১০টি টিপস

বিডিলাইভ ডেস্ক: যারা চাকুরিজীবী তারা প্রচুর পরিশ্রম করেন নিজের উন্নতির জন্য। কিন্তু তা সত্ত্বেও বছর শেষে, মনের মত ‘ইনক্রিমেন্ট’ হচ্ছে না। তবে এই দশটি ‘পয়েন্ট’ এ সমাধান পেলেএ পেতে পারেন:-# ইমেল: বর্তমানে অফিসের কাজ অর্ধেক হয় ইমেল-এর মাধ্যমে। এবং সেটা যদি ঠিকমত লিখতে না পারেন, তাহলে খুবই মুশকিলে পড়তে হয়।- অযথা শব্দের খেলা না দেখিয়ে [...]

Read More »

শিশুকে কথা বলতে উৎসাহিত করতে যা যা করতে হবে

বিডিলাইভ রিপোর্ট: শিশুর আধো আধো বোলে কথা শোনাটা বাবা-মায়ের সবচেয়ে ভালো অভিজ্ঞতাগুলোর একটি। কিন্তু যখন শিশুরা কথা বলতে দেরি করে তখন অনেক মা-বাবা চিন্তায় পরে যান। কি করতে হবে, কিভাবে করতে হবে বুঝে উঠতে পারেন না অনেকেই।শিশুরা বিভিন্ন সমস্যা ছাড়াও অনেক সময় নিজের অনীহাতেই কথা বলতে আগ্রহী হয়না। অন্য কোন সমস্যা না হলে শিশুকে কথা [...]

Read More »

সেলফি’র জন্যে দেখাবে বয়স্ক

বিডিলাইভ ডেস্ক: সেলফি তোলার অভ্যাস কি আপনার রয়েছে? তাহলে কিন্তু সাবধান।ডারমাটোলজিস্টরা জানাচ্ছেন, সেলফি অ্যাডিকশন হতে পারে অত্যন্ত ক্ষতিকারক। বার বার সেলফি তোলার ফলে স্মার্টফোনের আলো ও রেডিয়েশন সরাসরি পড়ছে মুখের উপর। ফলে দেখা দিচ্ছে বলিরেখা, দেখাচ্ছে বয়স্ক। ভাবুন তো যে মুখের ছবি রাতদিন তুলে ইনস্টাগ্রাম, ফেসবুক পেজ ভরিয়ে দিচ্ছেন, সেই চাঁদমুখই যদি ধীরে ধীরে ভরে [...]

Read More »

ঘরে বসে টাকা আয়ের কিছু উপায়

বিডিলাইভ ডেস্ক: অনেক মানুষ চাকরি না করেও রোজগার করে বেঁচে রয়েছেন। কীভাবে বাড়িতে বসে টাকা রোজগার করবেন, তার কয়েকটি উপায় বলে দেওয়া হল। ১) কনটেন্ট রাইটার: এমন অনেক মানুষ আছেন, যারা লিখতে ভালোবাসেন। অনেক কোম্পানি রয়েছে, যারা ডিজিটাল মার্কেটিংয়ের জন্য লোক চায়। যারা ইংরেজিতে ভালো, তারা সেই সমস্ত জায়গায় চেষ্টা করতে পারেন। এর মাধ্যমে আপনার [...]

Read More »

যেসব কারণে গাড়ি রেকারিং করা হয়

বিডিলাইভ ডেস্ক: রাজধানীর মতিঝিল আইডিয়াল স্কুল এন্ড কলেজের সামনে ব্যক্তিগত গাড়ি দাঁড় করিয়ে রায়হান সাহেব তার মেয়েকে স্কুলে রেখে আসতে যান। ফিরে আসতেই দেখেন তার গাড়িতে রেকার লাগিয়েছে কর্তব্যরত পুলিশ। জিজ্ঞাসা করতেই জানলেন অবৈধ পার্কিংয়ের জন্য তার গাড়িটি রেকারিং করা হবে। তখন তিনি খেয়াল করলেন ইতোমধ্যেই তার গাড়ির পেছনে সৃষ্টি হয়েছে দীর্ঘ যানজট। শত অনুনয় [...]

Read More »

খাবারের অপচয় রোধ করা যাবে যেভাবে

বিডিলাইভ রিপোর্ট: প্রতিদিন আপনার রান্না ঘরের ময়লার ঝুড়িতে কি পরিমান খাবার ফেলে দিচ্ছেন? কখনো খেয়াল করে দেখেছেন কি? হিসেব করেছেন কি? হ্যাঁ, এরকম একটি হিসাবে দেখা গেছে যে, আমরা প্রতিদিন যত খাবার কিনি বা তৈরি করি তার প্রায় ১৪% খাবারই অপচয় হয়। শুধু তাই নয় পঁচে যাওয়া খাবার থেকে যে পরিমান গ্রীন হাউস গ্যাস (মিথেন) [...]

Read More »

যে লক্ষণগুলোতে বুঝবেন নতুন বালিশ প্রয়োজন

বিডিলাইভ ডেস্ক: আপনি হয়তো জানেন না যে বালিশের মেয়াদও শেষ হয়ে যেতে পারে। তাই বালিশের মেয়াদ শেষ হয়ে যাওয়ার পরেও সে বালিশ ব্যবহার করলে আপনার শরীরে ব্যথা ও অন্যান্য স্বাস্থ্যসমস্যা হতে পারে।যে লক্ষণগুলো দেখে আপনি বুঝবেন যে আপনার নতুন বালিশ প্রয়োজন সেগুলো জেনে নিন।# আপনার ঘুমের ভঙ্গি দেখে বোঝা যায় যে, বালিশটি আরামদায়ক কিনা। আপনার [...]

Read More »

জেনে নিন ব্যাগের যত্নআত্তি

বিডিলাইভ ডেস্ক: বর্তমানে ব্যস্ত জীবনযাত্রার কারণে প্রায় প্রতিদিনই বাইরে যেতে হয়। ফলে সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হয় জুতা ও ব্যাগের। আর ফ্যাশন সচেতন হলে তো কথাই নেই। সব পোশাকের সঙ্গেই চাই মানানসই জুতা ও ব্যাগ। এছাড়া অফিস ও পার্টির জন্য থাকে বিশেষ সংগ্রহ। কিন্তু আপনার শখের দামি জুতা কিংবা ব্যাগ অল্প কয়েকদিনেই নষ্ট হয়ে যাচ্ছে নাতো? [...]

Read More »

বাড়িতে গ্যাস সিলিন্ডার থাকলে যেসব ভুল করা যাবে না

বিডিলাইভ রিপোর্ট: প্রায়ই দেশের বিভিন্ন জায়গায় গ্যাস সিলিন্ডার বিস্ফোরণে ঘটে নানা দুর্ঘটনা। তাই এই ব্যাপারে সচেতন হতে হবে সবসময়। বাড়িতে গ্যাস সিলিন্ডার থাকলে এই ১০টি ভুল কখনও করবেন না।# গ্যাস সিলিন্ডারের সঙ্গে যে রবার পাইপটি থাকে, সেটিতে 'আইএসআই' ছাপ থাকা বাধ্যতামূলক। কিন্তু তার সঙ্গে আরও একটি বিষয় খেয়াল রাখুন, গ্যাসের পাইপটি যেন দৈর্ঘ্যে এক থেকে [...]

Read More »

যে কথাগুলো সন্তানকে বলা উচিত নয়

বিডিলাইভ ডেস্ক: অনুভূতিকে আহত করে কিংবা অতিরিক্ত প্রশংসা করে কিছু কথা রয়েছে, যেগুলো শিশুকে কখনোই বাবা-মার বলা উচিত নয়। কিন্তু কাজের চাপে হয়তো আপনি আপনার সন্তানকে এমন ভুল কিছু কথা বলেন যা শুনে সে কষ্ট পায়, রেগে যায়। আপনি হয়তো বাচ্চার ভালোর জন্য বকা দিচ্ছেন, ভাবছেন একটু বকা দিলে তো কোনো ক্ষতি নেই। এই একটু [...]

Read More »

হাত ঘামা কমানোর উপায়

বিডিলাইভ রিপোর্ট: পরীক্ষার হলে লিখতে বসেছেন কিন্তু হাতের ঘামে ভিজে যাচ্ছে খাতা। যেকোনো গুরুত্বপূর্ণ কাজ করছেন, কিন্তু বিরক্তি করছে হাতের ঘাম। এছাড়াও বিব্রতকর অবস্থায় পড়তে হয় এই হাতের ঘামের জন্য।এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া অত্যাবশ্যক। তার জন্যই সহজ কিছু উপায় জেনে নেয়া যাক।টমেটোর রস:টমেটোর রস ত্বকের জন্য বেশ উপকারী। এটি ঘাম নিয়ন্ত্রণ করে আর ত্বক [...]

Read More »

জোঁকের কামড় বা মৌমাছির বিষে কমবে বয়স!

বিডিলাইভ ডেস্ক: সবাই ভাবেন নিজের বয়সটা ধরে রাখতে পারলে জীবনটা বোধ হয় আরেকটু রঙিন হতো। সুন্দরী রমণীদের বেলায় তো বলাই বাহুল্য।আর এই আশাতে অনেকে আবার স্পা-তে গিয়ে বডি ম্যাসাজ করিয়ে হয়ে উঠেন ফুরফুরে। তবে ভাববেন না যেন এটুকুই যথেষ্ট। দুনিয়াজোড়া সুন্দরীরা আরও কিছু করেন। কেবলমাত্র প্লাস্টিক সার্জারি বা নিয়মিত ফেসিয়ালের মধ্যে নিজেকে আটকে রাখেন না। [...]

Read More »

বিমানে ইলেকট্রনিক ডিভাইসের দুর্ঘটনা এড়াতে যা করবেন

বিডিলাইভ ডেস্ক: বিমানে করে মেলবোর্ন যাওয়ার পথে ব্যাটারিচালিত হেডফোন কানে গুঁজে গান শুনছিলেন এক তরুণী। হঠাৎ সেটা বিস্ফোরিত হওয়ায় তরুণীর মুখ ও হাত পুড়ে যায়। এ ঘটনা খুব আগের নয়। হেডফোন বিস্ফোরণের কারণ অবশ্য জানা যায়নি। তবে এ ধরনের ঘটনা যে কারো সঙ্গে ঘটতে পারে।বিমানে উঠে সময় কাটাতে অনেকেই হেডফোনে গান শোনেন, ট্যাবে গেম খেলেন, [...]

Read More »

রসালো তরমুজ চেনার পাঁচটি উপায়

বিডিলাইভ ডেস্ক: বাংলাদেশে সবচেয়ে বেশি ফল পাওয়া যায় গ্রীষ্মকালে। আর গরমের ফল মানেই রসালো ফল। আম, জাম, কাঁঠাল, তরমুজ, লিচু সবই রসালো ফল। কিন্তু তরমুজ কেনার সময় আমরা প্রায়ই বোকা বনে যাই। বাইরে থেকে দেখতে সুন্দর হলেও ভিতরটা ফ্যাকাশে, রসহীন।চলুন রসালো তরমুজ চেনার পাঁচটি উপায় জেনে নেই। ১। হাতে নিয়ে দেখুন। যদি দেখেন ভারী তাহলে [...]

Read More »