বুধবার , জানুয়ারী 17 2018
Home / জানা অজানা (page 2)

জানা অজানা

মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে যেসব কাজ করবেন

বিডিলাইভ ডেস্ক: মানুষের সুস্থ-স্বাভাবিক জীবনের জন্য শরীরের স্বাস্থ্য যেমন গুরুত্বপূর্ণ তেমনি মানসিক স্বাস্থ্যও বেশ গুরুত্বপূর্ণ। বিভিন্ন ধরনের চিন্তা এবং হতাশা থেকেই মানসিক সমস্যার সৃষ্টি হয়। অনেক সময় মানসিক সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হলে শরীরও তার স্বভাবিক কার্যক্রম হারিয়ে ফেলে। তবেবিষয় আর সৃজনশীলতা বৃদ্ধির মাধ্যমে মানুষের এ মানসিক স্বাস্থ্য ভালো করা যায়। আজকের লেখায় দেয়া হলো হাফিংটন পোস্ট [...]

Read More »

পরীক্ষার সময় শিশুকে চাপ নয় সাহস দিন

বিডিলাইভ রিপোর্ট: বছরের শেষ দিকে প্রায় সব স্কুলেই চলে বার্ষিক পরীক্ষা। কোথাও আবার শুরু হয়েছে যায় নভেম্বরেই। চলছে নতুন স্কুলে ভর্তি পরীক্ষাও। সব মিলিয়ে মা-বাবার চিন্তারও শেষ নেই। সারা বছরের প্রস্তুতির এটাই শেষ পরীক্ষা। এরপরই পরই উত্তির্ণ হয়ে নতুন ক্লাসে পা রাখতে যাচ্ছে তাদের শিশুটি। পরীক্ষায় সন্তান সন্তোষজনক ফলাফল করতে পারল কিনা তা নিয়ে মা-বাবা [...]

Read More »

ভুলে যাওয়া সিমের নাম্বার জানবেন যেভাবে

বিডিলাইভ রিপোর্ট: নিজের মোবাইল নম্বরটা সবাই কম-বেশি মুখস্থ রাখার চেষ্টা করে। অনেক সময় দেখা যায়, কেউ কেউ নিজের নম্বরটা ভুলে যান অথবা নতুন সিম নেওয়ার পর নাম্বারটা মুখস্থ হতে একটু সময় লেগে যায়। ভুলে যাওয়া আর মুখস্থ না হওয়ার সমস্যাটা মাঝে মাঝে অনেক বড় হয়ে দাঁড়ায়। তাই নিজের মোবাইল নম্বরটা খুব সহজে খুঁজে বের করার [...]

Read More »

দাঁত ও মাড়ির সুরক্ষায় ১০টি কাজ

বিডিলাইভ রিপোর্ট: দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম না বোঝা আমাদের সবচাইতে বড় বাজে অভ্যাস। দাঁত আমাদের দেহ ও স্বাস্থ্যের জন্য কতোটা উপকারী তা আমরা দাঁত হারাতে শুরু করলেই বুঝে থাকি। কিন্তু ততোক্ষণে অনেক বেশি দেরি হয়ে যায়। তাই দাঁতের যত্নে সচেতন হওয়া উচিত আগে থেকেই। ছোটো বড় সকলেরই গড়ে তোলা উচিত দাঁতের যত্নে কিছু ভালো অভ্যাস।১) [...]

Read More »

শিশুদের মিথ্যা কথা বন্ধে বেছে নিন কিছু উপায়!

বিডিলাইভ ডেস্ক: মাঝে মাঝে দেখবেন শিশুরা মিথ্যা বলছে। তাতে আপনি বিচলিত হয়ে পড়তেই পারেন। অতটুকু শিশু কিনা মিথ্যা বলতে শিখে গেছে। তাতে হতাশ হতে পারেন। হতে পারেন বিরক্তও। তবে মনে রাখুন শিশু বয়সে মিথ্যা কথা বলা ভুল হতে পারে। কিন্তু অস্বাভাবিক কিছু নয়।শিশুদের মিথ্যা বলা বন্ধ করতে হলে আগে জানতে হবে কেন তারা মিথ্যা বলছে।নিজেদের [...]

Read More »

শীতে যেসব খাবার এড়িয়ে চলা উচিত

বিডিলাইভ ডেস্ক: আসছে শীত। এ সময় বেশিরভাগ মানুষই ঠান্ডা জ্বর, সর্দি, কাশিতে ভুগেন। এর থেকে অনেক সময় ইনফেকশন বা ফ্লু ও হয়ে যায়।নিয়মিত ওষুধ নিয়েও অনেক ক্ষেত্রে ঠান্ডা বা ফ্লুকে নিরাময় করা সম্ভব হয় না। কারণ হিসেবে অনেকটা আপনার প্রতিদিনকার খাবার দায়ী।তাহলে জেনে নিন এসময়টায় কী কী খাবার এড়িয়ে চলা উচিৎ.....১. অতিরিক্ত মশলাযুক্ত খাবারঅতিরিক্ত মশলাযুক্ত [...]

Read More »

যেভাবে চেনা যাবে নকল চার্জার

বিডিলাইভ রিপোর্ট: অনলাইন থেকে নকল ইলেকট্রিক গেজেট কেনা নিয়ে একটি সমীক্ষা চালানো হয়েছিল। এতে জানা গেছে, চারশ নকল চার্জারের মধ্যে মাত্র তিনটিতে বৈদ্যুতিক শক ঠেকাতে যথেষ্ট প্রতিরোধোক ব্যবহার করা হয়। যার ফলে চার্জার ব্যবহারকারীর অনেকে মারাত্মক ঝুঁকিতে আছেন বলে সতর্ক করেছেন তদন্তকারীরা।যেভাবে চিনবেন ঝুঁকিপূর্ণ নকল চার্জার-মার্কিং:উৎপাদনকারী সংস্থাটির ব্র্যান্ড নাম বা লোগো, মডেল, ব্যাচ নাম্বার আর [...]

Read More »

গলায় কাঁটা আটকে গেলে দ্রুত যা করবেন

বিডিলাইভ রিপোর্ট: মাছে ভাতে বাঙালি। মাছ তো খাতেই হবে। কিন্তু বিপত্তিটা ঘটে যদি গলায় কাঁটা আটকে যায়। খুবই অস্বস্তি লাগে তখন। চিকিৎসকের কাছে যেতে যেতে অনেক সময়ের দরকার। এতো সময় কি সহ্য করা যায়! তা হলে জেনে নেয়া যাক গলার কাঁটা বিঁধে গেলে তাৎক্ষণিকভাবে করণীয় ঘরোয়া কিছু উপায়।১. গলায় কাঁটা আটকে গেলে প্রথমেই পানি পান [...]

Read More »

সহজ উপায়ে দাঁতের হলদে ভাব দূর করুন

বিডিলাইভ ডেস্ক: প্রতিদিন আমরা ব্রাশ করি ঠিকই, কিন্তু দাঁতের হলদে ভাব পুরোপুরি দূর হয় না। এক্ষেত্রে তিনটি উপাদান এই দাগ দূর করতে সাহায্য করবে। বেকিং সোডা, লেবুর রস ও স্ট্রবেরি। বেকিং সোডা হলদে দাগ দূর করার পাশাপাশি দাঁতের পিএইচের ভারসাম্য বজায় রাখে।আর লেবুর রসের সাইট্রিক এসিড ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান মুখের জীবাণু ধ্বংস করে ও দুর্গন্ধ [...]

Read More »

বাড়ি ভাড়া নিতে যেসব আইন জানা জরুরি

বিডিলাইভ রিপোর্ট: বাড়ি ভাড়া দিন দিন জামিদারি ব্যবসায় পরিণত হয়েছে। কেবল ঢাকা শহরে বাড়ি ভাড়া দিয়ে সংসার সামলায় এমন পরিবারের সংখ্যা বহু। অন্যদিকে ঢাকায় যাদের চালচুলো নাই তাদেরও ভাড়া বাড়ির উপর নির্ভর করতে হয়। বাড়ির মালিক ও ভাড়াটিয়ার সাথে এই সম্পর্ককে সুষ্ঠভাবে পরিচালনার জন্য সরকারের একটি আইন রয়েছে। আমরা এই কিস্তিতে বাড়ি মালিক ও ভাড়াটিয়ার [...]

Read More »

ফোন ব্যবহারে যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকবেন

বিডিলাইভ ডেস্ক: বর্তমান সময়ে মোবাইল ফোন আর বিলাসিতা নয় খুবই গুরুত্বপূর্ণ। জীবনের আবশ্যিক প্রয়োজন উপকরণ হয়ে দাঁড়িয়েছে মোবাইল। কিন্তু এই মোবাইল সঠিক ভাবে ব্যবহার করতে না পারলে পড়তে পারেন বিড়ম্বনা বা দুঘর্টনায়। তাই খেয়াল রাখতে হবে, ফোন যেন এমনভাবেই ব্যবহার করা হয়, যাতে সেটা অন্যের অসুবিধার কারণ না হয়। কীভাবে ফোন ব্যবহার করবেন, তার জন্য [...]

Read More »

সাপে কামড়ালে তাৎক্ষণিকভাবে যা করতে হবে

বিডিলাইভ রিপোর্ট: প্রতি বছর অসংখ্য মানুষ মারা যায় সাপের ছোবলে। অনেক দেশেই সাপের অত্যাচার দারুণ সমস্যা তৈরি করে। আমাদের দেশের মাদারীপুরের বেশ কয়েকটি গ্রামের মানুষ অদৃশ্য সাপের আতঙ্কে দিনযাপন করছেন।বিষাক্ত সাপের কামড় খেলেও বাঁচার নানা পথ আছে। এ সম্পর্কে পরামর্শ দিয়েছেন ভারতের বি জে মেডিকেল কলেজের সর্প বিশেষজ্ঞ ড. ভিজে মুরালিধর। যে সাপই কামড় দিক [...]

Read More »

যা খেলে কমবে স্মৃতিশক্তি

বিডিলাইভ ডেস্ক: খেয়ে তো চলেছেন ঠেসে। কিন্তু জানেন কি যা খাচ্ছেন, তার অর্ধেকেই আপনার বুদ্ধি কমিয়ে দিচ্ছে।আপনার খাবারের অভ্যাস বিপুলভাবে প্রভাব ফেলে আপনার মাথার উপর। জেনে নিন, ঠিক কী কী খেলে আপনার বুদ্ধি কমবে লাফিয়ে লাফিয়ে।❏‌ চিনি:‌ আশ্চর্য হবেন না, বেশি মিষ্টি খেলে কিন্তু আপনার বুদ্ধি কমবে দ্রুত। বেশ চিনি খাওয়ার ফলে আপনার স্মৃতিশক্তি কমে [...]

Read More »

মশা, মাছি তাড়াতে বারান্দায় যেসব গাছ!

বিডিলাইভ রিপোর্ট: ঘরে নানা পোকা মাকড়ের উপদ্রপ খুব সাধারণ একটি সমস্যা। তবে এটি শুধু ঝামেলাই বাড়ায় না, নানা রকম রোগও ছড়ায়। এসক পোকা মাকড় ঘর থেকে তাড়াতে আমরা নানা কীটনাশক ব্যবহার করে থাকি। যা পোকামাকড়ের মতই ক্ষতি করে আমাদের শরীরের। তাই যতটা সম্ভব চেষ্টা করতে হবে জৈব উপায়ে বাড়িকে পোকাদের হাত থকে রক্ষা করতে। এই [...]

Read More »

যত্নে থাকুক শখের জুতা

বিডিলাইভ রিপোর্ট: ঘর থেকে বাইরে বেরোতে চাইলে সবার আগে যে জিনিসটির কথা আপনার মাথায় আসবে সেটি হলো জুতা। প্রয়োজন বলুন আর ফ্যাশন বলুন, জুতা ছাড়া আমাদের একটি দিনও অচল। নিত্যপ্রয়োজনীয় হলেও প্রতিদিন নতুন নতুন জুতা কেনা কখনোই সম্ভব নয়। জুতা যদি নতুনের মতোই রাখতে চান তবে নিতে হবে কিছু যত্ন। চলুন জেনে নিই-১. জুতা কোনোভাবে [...]

Read More »

মেমোরিকার্ড থেকে হারিয়ে যাওয়া ছবি ফিরিয়ে আনার উপায়

বিডিলাইভ রিপোর্ট: অনেক সময় নিজের অসাবধানতার কারণে পিসি অথবা মোবাইল ফোনে ব্যবহৃত মেমোরিকার্ডের সকল তথ্য হঠাৎ ডিলেট হয়ে যায়। এ সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তথ্যও মুছে যায়। আর চিন্তা নেই। এখন থেকে মেমোরিকার্ড থেকে মুছে যাওয়া সকল তথ্য পুনরায় ফিরিয়ে আনা যাবে। তবে তা করার জন্য যা করতে হবে-১. piriform.com/recuva এই লিঙ্কটি থেকে রিকুভা নামের সফটওয়্যার [...]

Read More »

শীতে কাপড়ের ঠিকঠাক যত্ন

বিডিলাইভ রিপোর্ট: শীতে আমরা যে ভুল টা করি তা হল শীতের কাপড়ের যত্ন না নেওয়া। যত্নের অভাবে আপনার শখের শীতের পোশাক তাড়াতাড়ি নষ্ট হয়ে যায়।শীতকালে ঘাম কম হয় তাই কাপড় খুব একটা ধোয়ার প্রয়োজন হয় না। তাছাড়া এই সময় সূর্যের তাপ কম থাকায় কাপড় সহজে শুকায় না। তাই শীতের পোশাক পরার পরে তা কিছুক্ষণের জন্য [...]

Read More »

বডি ম্যাসাজে সতর্কতা, ৫ নিয়ম মেনে চলুন

বিডিলাইভ ডেস্ক: শরীর ম্যাজ ম্যাজ করলে আমরা প্রায়ই ম্যাসাজ করাতে চলে যাই। বিশেষজ্ঞদের মতে, ম্যাসাজ কোনো সাধারণ কিংবা সবার জন্য প্রযোজ্য চিকিৎসা পদ্ধতি নয়। এ ব্যাথায় আপনার ম্যাসাজ দরকার কিনা সেটা আগে জেনে নিতে হবে। আর দরকার হলেও কী ধরনের ম্যাসাজ করাতে হবে, জানতে হবে সেটিও। এ কারণে ম্যাসাজ করানোর আগে কয়েকটি বিষয় খেয়াল রাখতে [...]

Read More »

শীতে ত্বকের যত্ন নিবেন যেভাবে

বিডিলাইভ রিপোর্ট: বাড়ছে শীত, এসময় শুষ্ক শীতল হাওয়া ও বাতাসে বেড়ে যাওয়া ধুলাবালুর কারণে ত্বক হয়ে যায় খসখসে ও মলিন। শীতে এসময় বেশি পরিচর্যার প্রয়োজন পড়ে। তবে শীতে ত্বকের শুষ্কতা মারাত্মক রূপ নেয়ার আগে কিছুটা যত্ন নিলেই ত্বককে কোমল, সজীব করা সম্ভব। কিন্তু কীভাবে?১. ত্বকের শুষ্কতাশীতে শুষ্ক আবহাওয়ার জন্য ত্বক স্বাভাবিক আর্দ্রতা দ্রুত হারিয়ে ফেলে। [...]

Read More »

জীবনে সুখ ও সাফল্য আনার ৭ উপায়

বিডিলাইভ ডেস্ক: জীবনে সুখ ও সাফল্য কে না চায়। কিন্তু আমরা নিজেরাই নানা সীমাবদ্ধতার মধ্যে নিজেদের নিয়ে আসি, যে কারণে সুখ ও সাফল্য অধরা হয়ে থাকে। এ লেখায় তুলে ধরা হলো তেমনি ৭ বিষয়, যা সুখ ও সাফল্য বয়ে আনতে সহায়তা করবে। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে আইএনসি।# প্রতি মুহূর্তের জন্য বাঁচুনপরবর্তী জীবনে কী হবে, তা [...]

Read More »