Likebd.com

Bangladesh Latest Tips and Tricks Online Blog Community Place

Category: স্বাস্থ্যগত

এই গরমে ত্বকের যত্ন

গরম পড়ছে তার নিয়মে। এসময় ত্বকে দেখা দিতে পারে নানা সমস্যা। সানবার্ন থেকে শুরু করে র্যাশ, সমস্যা রয়েছে হাজারটা। তবে রয়েছে এর সমাধানও। একটু সচেতন থাকলেই নিশ্চিত করতে পারবেন আপনার ত্বকের সুস্থতা। গরমে ব্যবহার করতে পারেন গ্লিসারিন-সমৃদ্ধ সাবান অথবা ক্লিনজার বা ফেসওয়াশ। তবে গরমে সবচেয়ে ভালো হচ্ছে ময়েশ্চারাইজিং ক্লিনজার। তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারীদের গরমকালে কষ্ট হয় […]

৮টি ভালো অভ্যাস যা বাদ দিতে হবে (পর্ব ১)

ভালো অভ্যাস আবার বাদ দেয়ার জিনিস নাকি? এমন যারা ভাবছেন, তাদের একটা কথা মনে করিয়ে দিতে হয়। ‘অতি ভালো ভালো নয়’- এমন একটা কথা আমাদের গুরুজনদের প্রায়ই বলতে শোনা গেছে। কথাটা সু-অভ্যাসের চর্চার ক্ষেত্রেও খাটে। আপনি স্বাস্থ্যসচেতন বলে প্রতিদিনই হয়তো কিছু ভালো অভ্যাসের চর্চা করে থাকেন। তবে সেটা ‘অতিরিক্ত’ হয়ে যাচ্ছে না তো? দেখে নিন- […]

কিডনি রোগের লক্ষণ সমূহ

কিডনি রোগ খুব নীরবে শরীরের ক্ষতি করে। খুব জটিল অবস্থা না হওয়া পর্যন্ত সাধারণত লক্ষণগুলো ভালোভাবে প্রকাশ পায় না। তাই কিডনি রোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলো আগে থেকেই জেনে রাখা জরুরি। প্রস্রাবের সময় ব্যথা প্রস্রাবের সময় ব্যথা হওয়া কিডনির সমস্যার আরেকটি লক্ষণ। মূলত প্রস্রাবের সময় ব্যথা, জ্বালাপোড়া- এগুলো ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশনের লক্ষণ। যখন এটি কিডনিতে ছড়িয়ে পড়ে […]

যেসব স্বাস্থ্যসম্মত খাবার বেশি খেলে জটিল শারীরিক সমস্যা হতে পারে

স্বাস্থ্য রক্ষায় আমরা বেছে বেছে স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খাই। কিন্তু আপনি কী জানেন? অধিক হারে স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে ঘটতে পারে হিতেবিপরীত। দেখা দিতে পারে জটিল শারীরিক সমস্যা। সেই কারণে পরিমাণমতো খাবারগুলো খেতে বলছেন বিশেষজ্ঞরা। চলুন এবার জেনে নিই, কোন কোন স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খেলে জটিল শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে- কলা কমবেশি আমাদের সবার পছন্দ কলা। সুস্বাস্থ্যের […]

ব্যাগে হৃদপিণ্ড নিয়ে ঘোরেন তিনি

কোনো জাদুবাস্তবতা নয়, নয় কোনো কল্পকাহিনি। সত্যি, সত্যি, তিন সত্যি! শরীরে নয়, এই নারীর হৃদপিণ্ড থাকে তার ব্যাগে। অবিশ্বাস্য হলেও চিকিৎসাবিজ্ঞানের অবদানে ব্যাগে হৃদপিণ্ড নিয়ে দিব্যি ঘুরেফিরে বেড়াচ্ছেন যুক্তরাজ্যের নাগরিক সেলওয়া হুসাইন। তিনিই হলেন দেশটির প্রথম নারী, যার দেহের বাইরে একটি কৃত্রিম হৃদপিণ্ড লাগানো হয়েছে এবং তার বদৌলতে তিনি চলাফেরা করতে পারছেন। শখের বশে নয়, […]

মুখের ভিতরে বারবার ঘা হওয়ার কারণ ও প্রতিকার

বারবার মুখে ঘা এর সমস্যায় কম-বেশি অনেকেই ভুগে থাকেন। প্রায় দুইশ রোগের প্রাথমিক লক্ষণ প্রকাশ পায় মুখগহ্বরে ঘা এর মাধ্যমে। বর্তমান কালের মরণঘাতী রোগ এইডস থেকে শুরু করে ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, এমনকি গর্ভাবস্থায়ও অনেক রোগের লক্ষণ মুখের ভেতরে প্রকাশ পায়। মুখের ভেতরের মাংসে বা জিহ্বায় ঘা হয়, ব্যথা করতে থাকে, কিছু খেতে গেলে জ্বলে-এগুলোই মুখে […]

সকালে এলাচের উপকারীতা

[start] বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বক কুঁচকে যায় এবং কমতে থাকে তার ঔজ্বল্য।এর জন্য একদিকে যেমন দায়ী বাইরের ধোঁয়া-ধুলো- ময়লা, অন্যদিকে তেমনই দায়ী আমাদের শরীরের মধ্যে থাকা বিভিন্ন রোগ। ধীরে ধীরে বয়স বাড়তে থাকলে শরীরের মধ্যে থাকা কলকবজাগুলো বিকল হতে শুরু করে। ফলে সেই প্রভাব সহজেই পড়ে আমাদের ত্বকে।তাই ত্বককে রক্ষা করতে গেলে সবার আগে […]

পাইলসের রোগের চিকিৎসা জেনে নিন

বৃহদান্ত্রের শেষাংশে রেকটামের ভিতরে ও বাইরে থাকা কুশনের মতো একটি রক্তশিরার জালিকা। যা প্রয়োজন সাপেক্ষে সংকুচিত ও প্রসারিত হয়। এর নাম হেমোরয়েড বা পাইল। যখন পায়ুপথের এসব শিরার সংক্রমণ এবং প্রদাহ হয়, চাপ পড়ে তখন হেমোরয়েড বা পাইলসে প্রদাহ সৃষ্টি হয়। যাকে সাধারণ কথায় অর্শরোগ বলা হয়। হেমোরয়েড বা অর্শরোগের অবস্থান সাধারণত দুই ধরনের যথাঃ […]

২০টি সিগারেটের বদলে কেবলমাত্র একটি পান করলেও হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি

অনেকে মনে করেন দিনে মাত্র একটা সিগারেট পানে আর কি এসে যায়? এতে ঝুঁকি খুব সামান্যই। কিন্তু গবেষণা বলছে ভিন্ন কথা। বৃহস্পতিবার মেডিকেল জার্নাল বিএমজেতে প্রকাশিত এক গবেষণা প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, দিনে পুরো প্যাকেটের ২০টি সিগারেট পান করলে হৃদরোগ ও স্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার যে ঝুঁকি, মাত্র একটি সিগারেট পান করলেও তার প্রায় অর্ধেক ঝুঁকি তৈরি […]

শরীর সুস্থ রাখতে ৮ গ্লাস পানির প্রয়োজন

শরীর সুস্থ রাখতে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমান পানি পান করা জরুরি। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ও সুস্থ থাকতে প্রত্যেকদিন কমপক্ষে ৮ গ্লাস পানি পান করা প্রয়োজন। কারণ পানি রোগ প্রতিরোধের সব চেয়ে ভালো ওষুধ। পর্যাপ্ত পরিমান পানি পানে মাথাব্যথা, অম্বল, শরীর ব্যথা ও ক্লান্তি দূর হয়। আসুন জেনে নিই পর্যাপ্ত পরিমান পানের […]

Page 2 of 2612345...1020...Last »
Likebd.com © 2018